Cennet hurması Yalova tezgahlarında yerini aldı

Sonbahar aylarının vazgeçilmez ürünlerinden biri olan cennet hurması, Yalova Semt Pazarı’ndaki tezgahlarda yerini aldı. Vitamin deposu olarak bilinen bu lezzetli meyve, 40 TL’lik fiyatıyla pazarı ziyaret eden vatandaşların beğenisine sunuldu. Pazarda yoğun ilgi gören cennet hurması, bilimsel çalışmalarla ispatlanmış çok sayıda fayda vitamini bünyesinde barındırıyor ve çokça derde şifa olarak biliniyor. Yalova’da yaşayanlar için sonbaharın tadını çıkarma fırsatı sunan bu meyve, hem sağlıklı bir atıştırmalık hem de mutfaklarda farklı lezzetler yaratma imkanı sağlıyor.

Faydaları say say bitmiyor

Cennet hurması, diğer adıyla Trabzon hurması, vitamin ve mineraller açısından zengin içeriğiyle birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir. Özellikle kış aylarının gelmesiyle birlikte uzmanlar tarafından cennet hurması tüketimi önerilmektedir. Cennet hurması, yüksek oranda antioksidan ve kanser karşıtı özellikler taşıyan bileşenler içeren bir meyvedir. gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını azaltır,

çocuklarda kemik sağlığını destekler, kolesterol seviyesini düşürür, kansızlığı önler, bağışıklığı güçlendirir, cennet hurması göz sağlığında etkilidir, cilt sağlığını korumaya yardımcı olur, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve kalp ve diyabet gibi kronik hastalıkların oluşma riskini azaltır.

Barındırdığı vitaminler ve besin değerleri

100 gram cennet hurması 73 kaloridir ve içeriğinde; 15.06 g Karbonhidrat, 5.1 g Lif, 0.4 g Protein, 0.1 g Yağ, 0.0 mg Kolesterol, 153.0 IU A Vitamini, 7.0 mg C Vitamini, 177.0 mg Potasyum, 12.0 mg Kalsiyum ve 0.1 mg Demir barındırmaktadır.

Murat Can Aytemur