Termal ilçesinde gebe anne adaylarına yönelik eğitimler devam ediyor. Termal Belediyesi ile Termal Toplum Sağlık Merkezi iş birliğince düzenlenen eğitimlerde, ebe hemşiresi Havva Güler, gebelik süreci ile ilgili bilgiler verdi
Haber Giriş Tarihi: 30.09.2023 04:09
Haber Güncellenme Tarihi: 30.09.2023 04:09
Kaynak:
Haber Merkezi
https://www.yalovahayat.com/
Termal Belediyesi ile Termal Toplum Sağlık Merkezi iş birliğince düzenlenen eğitimler hız kesmeden devam ediyor. Bu çerçevede eğitimler Gökçedere, Üvezpınar Mahallesi ve Yenimahalle Köyü’nde gerçekleştiriliyor. Eğitime katılan gebe anne adayları, gebelikte beslenme, egzersiz, doğum, emzirme ve bebek bakımı gibi konularda bilgilendiriliyor. Eğitimlerde ebe hemşiresi Havva Güler, gebe anne adaylarına şu tavsiyelerde bulundu; “Gebelik sürecinde doktorunuzun önerdiği kontrolleri aksatmayın. Bebeğinizin sağlığı için gerekli tetkikleri yaptırın. Gebelikte dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol su için, meyve ve sebze tüketin. Aşırı kilo almaktan kaçının. Gebelikte fiziksel aktivite yapmanın faydaları vardır. Doktorunuzun onayıyla düzenli olarak yürüyüş, yoga veya pilates gibi egzersizler yapabilirsiniz.
Gebelikte sigara, alkol ve uyuşturucu gibi zararlı maddelerden uzak durun. Bu maddeler hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını olumsuz etkiler. Gebelikte stres ve kaygıdan uzaklaşmaya çalışın. Pozitif düşünün, hobilerinizle ilgilenin, sevdiklerinizle vakit geçirin. Doğum öncesi eğitimlere katılın. Doğum süreci ve sonrasında karşılaşabileceğiniz durumlar hakkında bilgi edinin. Doğum planınızı yapın ve doğum şeklinizi doktorunuzla görüşün. Emzirmenin hem sizin hem de bebeğiniz için çok önemli olduğunu unutmayın. Bebeğinizi doğar doğmaz emzirmeye başlayın. Emzirme sırasında rahat bir pozisyon alın ve bebeğinizin karnını doyurana kadar emzirin. Bebeğinizin bakımı için gerekli malzemeleri önceden hazırlayın. Bebeğinizin cildine uygun bez, ıslak mendil, krem, şampuan gibi ürünler kullanın. Bebeğinizin kıyafetlerini yumuşak ve pamuklu kumaşlardan seçin. Bebeğinizin odasını sıcak, temiz ve güvenli tutun.”
Ebe hemşiresi Havva Güler, gebe eğitimlerinin devam edeceğini ve her gebe anne adayının bu eğitimlere katılmasını tavsiye ettiğini söyledi. Eğitimlere katılan gebe anne adayları ise eğitimlerden memnun olduklarını ve ebe hemşiresine teşekkür ettiklerini belirttiler.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Yalova Termal’de gebe eğitimleri sürüyor
Termal ilçesinde gebe anne adaylarına yönelik eğitimler devam ediyor. Termal Belediyesi ile Termal Toplum Sağlık Merkezi iş birliğince düzenlenen eğitimlerde, ebe hemşiresi Havva Güler, gebelik süreci ile ilgili bilgiler verdi
Termal Belediyesi ile Termal Toplum Sağlık Merkezi iş birliğince düzenlenen eğitimler hız kesmeden devam ediyor. Bu çerçevede eğitimler Gökçedere, Üvezpınar Mahallesi ve Yenimahalle Köyü’nde gerçekleştiriliyor. Eğitime katılan gebe anne adayları, gebelikte beslenme, egzersiz, doğum, emzirme ve bebek bakımı gibi konularda bilgilendiriliyor. Eğitimlerde ebe hemşiresi Havva Güler, gebe anne adaylarına şu tavsiyelerde bulundu; “Gebelik sürecinde doktorunuzun önerdiği kontrolleri aksatmayın. Bebeğinizin sağlığı için gerekli tetkikleri yaptırın. Gebelikte dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. Bol su için, meyve ve sebze tüketin. Aşırı kilo almaktan kaçının. Gebelikte fiziksel aktivite yapmanın faydaları vardır. Doktorunuzun onayıyla düzenli olarak yürüyüş, yoga veya pilates gibi egzersizler yapabilirsiniz.
Gebelikte sigara, alkol ve uyuşturucu gibi zararlı maddelerden uzak durun. Bu maddeler hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını olumsuz etkiler. Gebelikte stres ve kaygıdan uzaklaşmaya çalışın. Pozitif düşünün, hobilerinizle ilgilenin, sevdiklerinizle vakit geçirin. Doğum öncesi eğitimlere katılın. Doğum süreci ve sonrasında karşılaşabileceğiniz durumlar hakkında bilgi edinin. Doğum planınızı yapın ve doğum şeklinizi doktorunuzla görüşün. Emzirmenin hem sizin hem de bebeğiniz için çok önemli olduğunu unutmayın. Bebeğinizi doğar doğmaz emzirmeye başlayın. Emzirme sırasında rahat bir pozisyon alın ve bebeğinizin karnını doyurana kadar emzirin. Bebeğinizin bakımı için gerekli malzemeleri önceden hazırlayın. Bebeğinizin cildine uygun bez, ıslak mendil, krem, şampuan gibi ürünler kullanın. Bebeğinizin kıyafetlerini yumuşak ve pamuklu kumaşlardan seçin. Bebeğinizin odasını sıcak, temiz ve güvenli tutun.”
Ebe hemşiresi Havva Güler, gebe eğitimlerinin devam edeceğini ve her gebe anne adayının bu eğitimlere katılmasını tavsiye ettiğini söyledi. Eğitimlere katılan gebe anne adayları ise eğitimlerden memnun olduklarını ve ebe hemşiresine teşekkür ettiklerini belirttiler.
Hilal Baldemir