#Yalova İl Sağlık Müdürlüğü

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü haberleri, son dakika gelişmeleri, detaylı bilgiler ve tüm gelişmeler, Yalova İl Sağlık Müdürlüğü haber sayfasında canlı gelişmelerle ulaşabilirsiniz.

Haber

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü'nden hamilelere bulantı ve kusma i̇çin öneriler

İşte Yalova İl Sağlık Müdürlüğü'nün önerileri: Güne Zinde Başlayın: Yataktan yavaşça kalkın ve ani pozisyon değişikliklerinden kaçının. Sabahları yataktan kalkmadan önce küçük bir dilim ekmek, tuzlu kraker veya sarı leblebi yiyerek kan şekerini dengeleyin. Kokulara Dikkat: Rahatsız edici ve yemek kokularından uzak durmaya çalışın. Özellikle hamilelik döneminde koku hassasiyeti artabilir. Sık ve Küçük Öğünler: Sık aralıklarla az miktarda yemek yiyin. Yemeklerle birlikte sıvı tüketmek yerine, öğün aralarında su veya bitki çayları için. Yiyecek Seçimine Özen Gösterin: Kızartmalardan, yağlı ve aşırı baharatlı yiyeceklerden kaçının. Asitli içecekler yerine, doğal ve taze meyve suları tercih edin. Yaşam Tarzınızı Düzenleyin: Çay ve kahve tüketimini azaltın. Açık havada yürüyüşler yaparak hem zihninizi hem de bedeninizi rahatlatın. Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırarak taze hava sağlayın. Doktorunuza Danışın: Şikayetleriniz devam ederse veya şiddetlenirse mutlaka doktorunuza danışın. Gerekirse doktor kontrolünde bulantı giderici ilaçlar kullanabilirsiniz. Mehmet Mirzacan Baran

Haber

Yalova’da öğrencilere sağlıklı beslenme ve diyabet eğitimi verildi

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, il genelinde sürdürmekte olduğu çalışmalara hız kesmeden devam ediyor. Müdürlük tarafından verilen eğitimlerde şimdiye kadar çok sayıda vatandaşa çeşitli sağlık konularında farkındalık kazandırıldı ve aynı şekilde öğrencilere hastalıklara karşı bilinçli bireyler yetiştirilmesi konusunda önemli çalışmalar gerçekleştirildi. Gerçekleştirilen çalışmalar kapsamında son olarak Yalova’nın önemli okulları arasında yer alan Yalova Güzel Sanatlar Lisesi’nde eğitim görmekte olan 9.sınıf öğrencileri ile bir araya gelen Yalova İl Sağlık Müdürlüğü ekipleri, öğrencilere doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak ve diyabet gibi önemli sağlık sorunlarına karşı bilinçli olmalarını sağlamak amacıyla önemli bir eğitim gerçekleştirdi. Burada gerçekleştirilen eğitim sonrasında öğrenciler sağlıklı yaşam için gerekli olan beslenme düzeni ve diyabet hastalığının önlenmesi hakkında detaylıca bilgi edinme fırsatı buldular. Bu tür eğitimlerle, geleceğin sağlıklı nesillerinin yetiştirilmesine katkı sağlamayı hedefleyen Yalova İl Sağlık Müdürlüğü ekipleri, düzenlenen eğitim programında aynı zamanda da öğrencilerin sormuş oldukları soruları cevaplayarak interaktif bir çalışma gerçekleştirdi. Öğrenciler kendilerine katmış oldukları kıymetli bilgiler adına müdürlük personellerine teşekkürlerini iletirken, yetkililer tarafından yapılan açıklamada bu tarz çalışmaların Yalova genelinde hız kesmeden devam edeceği ifade edildi.

Haber

Yalova'da "Pulmoner Rehabilitasyon Haftası" farkındalığı artıyor

"Nefes Al, Hareket Et, Yaşadığını Fark Et!" sloganıyla hazırlanan görselde, kronik solunum problemi yaşayan bireylerin pulmoner rehabilitasyon ile yaşam kalitelerini artırabilecekleri vurgulanıyor. Pulmoner rehabilitasyon, kronik solunum yolu hastalıkları olan bireylerin (KOAH, astım, bronşektazi vb.) yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen kapsamlı bir program. Bu program, solunum egzersizleri, eğitim, beslenme danışmanlığı ve psikososyal destek gibi unsurları içeriyor. PULMONER REHABİLİTASYONUN FAYDALARI (SAĞLIK BAKANLIĞI) Pulmoner rehabilitasyonun faydaları şu şekilde sıralanıyor: Hastalığın ilerlemesini önler. Atak sayısını ve sıklığını azaltır. Günlük aktivitelerinizi bağımsız yapmanızı sağlar. Hayat kalitenizi yükseltir. Mehmet Mirzacan Baran

Haber

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü'nden “Glokom Hastalığı” uyarısı

Müdürlük, göz içindeki sıvı basıncının yükselmesi sonucu görme sinirinin zarar görmesiyle ortaya çıkan glokomun, erken teşhis edilmediği takdirde kalıcı görme kaybına yol açabileceği uyarısında bulundu. Glokom, göz içindeki sıvı basıncının normalin üzerine çıkması ve bunun sonucunda optik sinirin (görme siniri) hasar görmesiyle karakterize edilen bir göz hastalığıdır. Zamanında teşhis ve tedavi edilmezse, glokom ilerleyerek görme kaybına ve hatta körlüğe neden olabilir. BELİRTİLERİ NELERDİR? Glokomun en sinsi özelliklerinden biri, genellikle belirgin bir belirti vermemesidir. Hastalık, erken evrelerde genellikle ağrısız ve belirtisiz ilerler. Bu nedenle, birçok kişi hastalığın farkına varmadan görme sinirinde ciddi hasar oluşabilir. ERKEN TEŞHİSİN ÖNEMİ Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, glokomda erken teşhisin hayati önem taşıdığını vurguluyor. Rutin göz muayeneleri, glokomun erken evrede tespit edilmesine ve tedaviye başlanmasına olanak tanır. Özellikle 40 yaş üstü bireylerin, ailede glokom öyküsü olanların ve diyabet, yüksek tansiyon gibi risk faktörleri taşıyanların düzenli olarak göz muayenesi yaptırması büyük önem arz ediyor. Mehmet Mirzacan Baran

Haber

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nden kritik uyarı

Müdürlük, uzun süren açlık ve susuzluk nedeniyle vücudun susuz kalabileceğini, bu durumun da sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti. İftar ve sahur arasında yeterli miktarda su tüketmek, vücudun su dengesini korumaya yardımcı olur. Bu sayede baş ağrısı, yorgunluk, kabızlık gibi sorunların önüne geçilebilir. Ayrıca, yeterli su tüketimi böbreklerin de sağlıklı çalışmasına destek olur. İl Sağlık Müdürlüğü, suyun yanı sıra taze meyve ve sebze tüketiminin de önemine dikkat çekti. Bu besinler, vitamin ve mineral açısından zengindir ve vücudun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlıyor. Ayrıca Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, “yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durun, tatlı tüketimini sınırlandırın, iftardan sonra hafif tempolu yürüyüşler yapın.” Önerilerinde de bulundu. Mehmet Mirzacan Baran

Haber

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü'nden önemli uyarı: Kolon kanseri taraması hayat kurtarır!

Müdürlük, özellikle 50-70 yaş aralığındaki kadın ve erkeklerin her 2 yılda bir bu taramayı yaptırmaları gerektiğini vurguladı. Kolon kanseri, kalın bağırsakta (kolon) veya rektumda başlayan kanser türüdür. Erken evrede teşhis edildiğinde tedavi şansı oldukça yüksek olan bu kanser türü, geç kalındığında ise hayati risk taşıyor. Kolon kanseri riski, yaşla birlikte artmaktadır. Bu nedenle, 50 yaşından itibaren düzenli tarama yapılması önerilmektedir. 70 yaşından sonra ise tarama sıklığı doktorun önerisine göre belirlenmelidir. YALOVA İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ'NÜN ÇAĞRISI Yalova İl Sağlık Müdürlüğü, tüm vatandaşları bu konuda duyarlı olmaya davet ediyor. Müdürlük, "Sağlıklı bir yaşam için erken teşhisin önemini unutmayalım. 50-70 yaş aralığındaki tüm vatandaşlarımızı, her 2 yılda bir kolon kanseri taraması yaptırmaya davet ediyoruz." açıklamasında bulundu. Mehmet Mirzacan Baran

Haber

Sağlıkta etkili iletişim eğitimi verildi

Yalova İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Başkanlığı’nda görev yapan Uzm. Sosyal Çalışmacı Deniz Karayılmaz, Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nde çalışan sağlık personeline yönelik “Etkili İletişim” konulu bir eğitim düzenledi. Eğitimde, sağlık kurumlarında iletişimin önemi ve hasta-hasta yakını ile sağlık çalışanları arasında kurulacak doğru iletişim yöntemleri ele alındı. Uzm. Sosyal Çalışmacı Deniz Karayılmaz tarafından verilen eğitimde, sağlık çalışanlarının hasta ve hasta yakınlarıyla etkili iletişim kurma yöntemleri anlatıldı. Eğitimde, iletişim sürecinde dikkat edilmesi gereken unsurlar, empati kurma, aktif dinleme ve hasta memnuniyetini artırma gibi konular üzerinde duruldu. Burada sağlıkta iletişimin önemine vurgu yapan Uzm. Sosyal Çalışmacı Deniz Karayılmaz, “Sağlık kurumlarında iletişim, tedavi sürecinin önemli bir parçasıdır. Doğru iletişim, hastaların tedaviye uyumunu artırır ve memnuniyet düzeyini yükseltir. Bu nedenle sağlık çalışanlarının etkili iletişim becerilerini geliştirmesi büyük önem taşıyor” dedi. Eğitime katılan sağlık çalışanları, etkili iletişim konusunda edindikleri bilgilerin meslek hayatlarında büyük bir fark yaratacağını belirterek, bu tür eğitimlerin devam etmesini istedi.