Yalova'daki semt pazarlarında muz fiyatları, son dönemde yaşanan artışlarla dikkat çekiyor. Tezgahlarda kilosu 70 TL ile 80 TL arasında değişen muzlar, vatandaşların alım gücünü zorluyor. Özellikle ithal muzların fiyatlarının yüksek olması, yerli muzlara olan talebi artırıyor.
Ancak yerli muzların da fiyatları, mevsimsel koşullar ve artan maliyetler nedeniyle yükselmiş durumda. Yüksek fiyatına rağmen, muzun sağlık açısından pek çok faydası bulunuyor. İşte muzun bazı önemli faydaları:
Potasyum Kaynağı: Muz, potasyum açısından zengin bir meyve. Potasyum, kan basıncını düzenlemeye, kas fonksiyonlarını desteklemeye ve kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
Enerji Verici: İçerdiği doğal şekerler ve lif sayesinde muz, hızlı ve uzun süreli enerji sağlar. Özellikle sporcular için ideal bir atıştırmalıktır.
Sindirim Sistemini Düzenler: Muz, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler.
Kalp Sağlığını Korur: Potasyum ve lif içeriği, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur.
Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: C vitamini ve diğer antioksidanlar sayesinde muz, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Bu hafta yoğun ilgiye rağmen, Yalovalılar muza gelen bu zamlar karşısında şaşkınlığını gizleyemedi.
Mehmet Mirzacan Baran